Per affrontare meglio queste calde giornate mi piace preparare della bevande gustose e molto spesso, anche senza zuccheri. Mi aiutano a raggiungere quei famosi “litri di liquidi” consigliati che bisognerebbe consumare quotidianamente…per me, ti assicuro, è ‘na vera faticaccia!
Questa settimana ho utilizzato oltre agli agrumi anche della verdura. Dei cetrioli. Ci avevi mai pensato?
Prova subito la mia nuova versione di acqua aromatizzata ai cetrioli, menta e lime. Fresca, dissetante e inaspettatamente buona.
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Facile e veloce da realizzare, provala subito o assaggiala anche così:
+ cubetti di anguria al posto dei cetrioli
+ con sedano a fette e cubetti di pomodoro
+ con arancia e finocchio
+ con l’aggiunta di qualche fragola
Scopri le altre ricette di acqua aromatizzata che ho preparato, sono una più golosa dell’altra!
Da non perdere
E tu, hai già scoperto qual è il gusto che preferisci?
- 1 litro di acqua
- 2 piccoli cetrioli
- il succo di 2 limoni
- il succo di 1 lime
- 1 lime a fette
- qb menta fresca già pulita
- zucchero semolato, miele o stevia (facoltativo)
- ghiaccio
- Distribuisci l'acqua e il succo di limoni e lime filtrato in singoli barattoli con il coperchio.
- Taglia a fette sottili i cetrioli già lavati e puliti e distribuiscili nei barattoli.
- Fai lo stesso con le fette di lime e limone.
- Aggiungi la menta in abbondanza e se vuoi, anche lo zucchero (in alternativa puoi usare un po' di miele o la stevia).
- Mescola, chiudi i barattoli e conserva in frigo per un paio d'ore.
- Prima di servire, se per te non fosse abbastanza fresca, aggiungi qualche cubetto di ghiaccio.
- Gusta subito!
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