Si dice in giro che l’acqua aromatizzata sia una sorta di elisir, c’è chi le consuma ad ogni ora del giorno perché fanno bene, sono ricche di fibre e antiossidanti, in alcuni casi sono anche disintossicanti, aiutano la digestione e sono un economico “brucia grassi”.
Personalmente le consumo perché sono buone, facili da preparare ed estremamente dissetanti.
Niente di più semplice.
L’acqua aromatizzata è una bevanda fresca e gustosa che può essere comodamente preparata in casa e personalizzata in base ai propri gusti, è perfetta da consumare al posto della merenda ed è ottima per rinfrescarsi in queste calde giornate di sole.
Questa volta mi sono lasciata tentare dai frutti preferiti della piccola di casa, insieme abbiamo preparato una scorta di acqua aromatizzata al limone, lamponi e menta e tu, l’hai mai assaggiata?
Facile e veloce da realizzare, provala subito o assaggiala anche così:
+ fragole al posto dei lamponi
+ con mirtilli e lavanda
+ more al posto dei lamponi
+ con l’aggiunta di qualche fetta di pesca
Scopri le altre ricette di acqua aromatizzata che ho preparato, sono una più golosa dell’altra!
Da non perdere
E tu, hai già scoperto qual è il gusto che preferisci?
- 1 litro di acqua
- 2 limoni
- il succo di 2 limoni
- qb lamponi
- qb menta fresca già pulita
- zucchero semolato o stevia (a discrezione)
- ghiaccio
- Distribuisci l'acqua e il succo di limoni filtrato in singoli barattoli con il coperchio.
- Taglia a fette spesse i limoni già lavati e puliti e distribuiscili nei barattoli.
- Aggiungi la menta e i lamponi in abbondanza e se vuoi, anche lo zucchero (in alternativa puoi usare un po' di stevia).
- Mescola, chiudi i barattoli e conserva in frigo per un paio d'ore.
- Prima di servire, se per te non fosse abbastanza fresca, aggiungi qualche cubetto di ghiaccio.
- Gusta subito!
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