SMOOTHIE AI FRUTTI DI BOSCO // RED FRUIT AND BLUEBERRY SMOOTHIE BOWLS
 
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[IT/EN] Gli smoothie ai frutti di bosco sono ideali per una colazione sana e rinfrescante, facili e veloci da preparare e personalizzare con cereali e frutta a piacere, provali con scaglie di cocco, fragole a pezzetti, kiwi e fiocchi di mais al cioccolato, non potrai più farne a meno, sono deliziosi! // Red fruit and blueberry smoothie bowls (recipe also in English on OPSD blog). These red fruits and blueberry smoothie bowls are the best breakfast smoothie recipes that you can make, try them now!
AUTORE:
TIPO DI RICETTA: Breakfast
PORZIONI: 2
INGREDIENTI
  • Per lo smoothie ai frutti di bosco
  • ½ banana
  • 250 g di yogurt greco o di yogurt magro
  • 1 manciata di fragole e lamponi
  • 2 cucchiaini di miele
  • Per la decorazione
  • farro soffiato, avena e cereali integrali con scaglie di cioccolato
  • more, fragole e lamponi
  • foglioline di menta
  • Per lo smoothie ai mirtilli
  • ½ banana
  • 250 g di yogurt greco o di yogurt magro
  • 1 manciata di mirtilli
  • 2 cucchiaini di miele
  • Per la decorazione
  • scaglie di cocco, mirtilli, lamponi e kiwi
  • foglioline di menta
COME PROCEDERE
  1. Per lo smoothie ai frutti di bosco
  2. Inserisci nel blender la banana, lo yogurt, i frutti rossi e il miele, frulla fino ad ottenere una crema liscia.
  3. Disponi lo smoothie ottenuto in una ciotolina e guarnisci a piacere.
  4. Gusta subito.
  5. Per lo smoothie ai mirtilli
  6. Inserisci nel blender la banana, lo yogurt, i mirtilli e il miele, frulla fino ad ottenere una crema liscia.
  7. Disponi lo smoothie ottenuto in una ciotolina e guarnisci a piacere.
  8. Gusta subito.
Recipe by OPSD Il gustoso food blog at https://www.opsd.it/smoothie-ai-frutti-di-bosco/